{"id":21,"date":"2015-11-05T14:40:41","date_gmt":"2015-11-05T13:40:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euro-tourisme.com\/?p=21"},"modified":"2015-12-30T14:31:09","modified_gmt":"2015-12-30T13:31:09","slug":"eviter-la-diarrhee-durant-les-vacances","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.euro-tourisme.com\/2015\/11\/05\/eviter-la-diarrhee-durant-les-vacances\/","title":{"rendered":"\u00c9viter la diarrh\u00e9e durant les vacances"},"content":{"rendered":"De nombreux touristes ont d\u00e9j\u00e0 eu des probl\u00e8mes de diarrh\u00e9e durant leur s\u00e9jour \u00e0 l’\u00e9tranger surtout durant leur s\u00e9jour dans les pays du tiers monde. Commun\u00e9ment connue comme la diarrh\u00e9e du voyageur, elle n’a rien de grave. Des gestes simples permettent de s’en pr\u00e9server.<\/p>\n
Pas d’eau du robinet<\/h2>\n
![\"eau\"](\"http:\/\/www.euro-tourisme.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/eau.jpg\")
Dans les pays sous-d\u00e9velopp\u00e9s, la qualit\u00e9 de l’eau du robinet n’est pas assur\u00e9e. Pour ne pas attraper la diarrh\u00e9e durant votre s\u00e9jour, vous devez \u00e9viter d’en boire ni l’utiliser pour vous brosser les dents. Plusieurs alternatives s’offrent \u00e0 vous. Boire l’eau en bouteille est la solution id\u00e9ale. Toutefois, il est plus sage d’opter pour une marque connue. \u00c0 d\u00e9faut, il convient de v\u00e9rifier l’\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 du bouchon. Mais, il arrive parfois, surtout dans les zones rurales, qu’on n’en trouve pas. Alors, l’eau bouillie reste la seule alternative.<\/p>\n
Pas de nourriture crue<\/h2>\n
![\"nourritures](\"http:\/\/www.euro-tourisme.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/nourritures-crues.jpg\")
Les microbes s’infiltrent facilement dans les nourritures. Tout au long de vos vacances, les salades et autres nourritures crues sont \u00e0 proscrire surtout pour ceux qui pr\u00e9sentent des probl\u00e8mes de ventres. Cette r\u00e8gle est aussi valable pour les fruits \u00e0 peau fine \u00e0 l’exemple de la cerise. Ainsi, pour plus de s\u00e9curit\u00e9, les aliments surtout les l\u00e9gumes doivent \u00eatre bien cuits. Cela \u00e9limine parfaitement les microbes responsables de la diarrh\u00e9e du voyageur.<\/p>\n
Pas de nourriture de rue<\/h2>\n
![\"manger](\"http:\/\/www.euro-tourisme.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/manger-dans-les-rues.jpg\")
M\u00eame si les vacances sont l’occasion id\u00e9ale pour appr\u00e9cier toutes les facettes de la culture du pays de destination. Pour des raisons de sant\u00e9, il faut \u00e9viter de manger dans les rues. La propret\u00e9 n’est pas vraiment le mot d’ordre aupr\u00e8s de ces commer\u00e7ants. Pour cela, il convient de choisir les restaurants avec soin. Ceux qui ont un budget assez large peuvent opter pour les grands restaurants. Ces \u00e9tablissements, pour maintenir leur renom, doivent veiller sur la salubrit\u00e9 de son local et des aliments.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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